“為什么招聘都要35周歲以下？”今年34歲的老胡，最近有些焦慮。

　　已經在快消品行業摸爬滾打15年的她，眼下正在準備跳槽。不過，瀏覽招聘條件后，老胡發現，不少用人單位將求職門檻設置為“年齡在35周歲以下”。這讓她不得不重新規劃自己的職業發展。

　　在職場中，像老胡這樣存在“35歲危機”的人不在少數，有關人士認為，這種危機存在的原因不是所處行業和職業的問題，而是“人”自身的問題。如何走好職場下半程？對于這個問題，“35歲”群體在焦慮中迫切“求解”。而緩解這一焦慮的根本路徑是強化職業培訓，推動終身學習，促進勞動者技能與市場需求相匹配。

　　“學習，到什么時候都不晚”

　　自認為已經觸到職業天花板的高潔，上半年干了件讓周圍人大跌眼鏡的事：脫產報班，考臨床執業醫師證。

　　33歲的她原本在長春一家美容美發企業做銷售，業績一直不錯，已是經理職位。但考慮到未來職業發展的潛能和空間，她還是決定放棄眼下的高薪收入，重新出發。

　　“我大學學的是醫學專業，想重新‘撿’起來，畢竟越是技術型崗位，不可替代性越強，比起銷售、文員、行政等大多數人都可以做的崗位，更有發展空間?！惫淌噩F在的成績，高潔擔心會被新人替代，“職場向來優勝劣汰，不會對誰格外仁慈。”

　　當時，高潔所報的考證班上有40多名學生，基本都是95后、00后，她是年齡最大的。但她并不覺得丟人，班里的“小同學”也時常鼓勵她，這讓她更有信心?！皩W習，到什么時候都不晚。”最終，她以優異的成績考取了醫師證書。

　　如今，高潔還想繼續深造，并將需要考的執業證書“一個個拿下”。放眼未來，她對于從事醫療行業信心滿滿。

　　和高潔的想法一致，在一家建筑投標公司做文員的馬楠楠也認為，眼下的文員工作不是長久之計，而避免職場恐慌的最好方法就是不斷學習、提升自己?！皩W習不是盲目地看到什么職業熱門就去學什么，而是根據自己的情況和喜好有針對性地去學。最重要的是要避免自己進入舒適區，保持積極心態，不斷為自己樹立新目標?！?/p>

　　為此，馬楠楠專門在網上買了一套二級建造師的教程。每天下班后，她都會堅持學習兩個小時，“爭取明年把證書考下來。這樣等到機會來臨時，最起碼自己是離機會最近的人”。

　　和她們不同，36歲的老張已經從學習中受益。他原本在一家外企工作，福利待遇都不錯，可近年來，企業經營每況愈下。今年，老張正式離職，開始找新工作。

　　“平時，我自學技術，水電焊、鉗工、鉚工，都會干，不愁找不到新工作，頂多一開始少掙點，但憑我的技術和學習能力，以后的收入肯定低不了?！崩蠌堊孕艥M滿地說，目前他已被兩家條件不錯的公司錄用，等具體對比后再決定去哪家。

　　與其恐慌不如好好磨練技能

　　采訪中，記者發現，“35歲”職場焦慮，是個較為普遍的現象。

　　隨著年齡增長，勞動者身體機能下降不可避免。同時，在信息時代，一方面知識、技能以及生產條件更新換代轉型升級速度加快，另一方面，“35歲”群體的學習能力也在不斷下降，這些均激化了市場實際用工需求與勞動者能力相對不足的矛盾，也是引發“35歲”職場焦慮的重要原因之一。

　　而緩解這一焦慮的根本路徑是推動終身學習，強化職業培訓。有學者認為，信息時代是個知識爆炸的時代，任何人不及時學習、更新知識，都有可能被淘汰，所以每一位勞動者都應有終身學習的意識。

　　同時，政府、工會、企業也應在職業學習和職業技能培養中發揮應有的作用。在這一點上，2018年5月頒布的《國務院關于推行終身職業技能培訓制度的意見》做出了及時且必要的制度安排。

　　而在推動終身學習的過程中，勞動領域的專業人士認為，應保障勞動者必要的休息休假時間，為其開展各項學習提供時間前提。毀掉一個員工的最好方式就是讓他忙到沒有時間學習，他認為落實和完善《勞動合同法》中規定的工時制度，對于解決“35歲”焦慮意義重大。

　　“其實對一些傳統行業來說，經驗豐富的中年人反而比較有優勢。如果有真本事，勞動者在跳槽和后續工作中表現優秀，用人單位自然也會給予對等待遇?！痹谝患医ㄖ居兄嗄耆肆Y源管理經驗的況女士建議，“35歲”群體應注重在職場上發揮自身優勢、積累人脈，與其恐慌，還不如好好磨練技能，主動出擊、以攻為守。（記者 柳姍姍）

【糾錯】

責任編輯： 楊婷